Probieren Sie diesen Sommer SUP in Jesolo aus

In Ihrem letzten Strandurlaub, während Sie sich unter dem Sonnenschirm entspannt haben, haben Sie vielleicht einige Leute bemerkt, die auf einer Art Surfbrett stehend paddeln. Aber was genau taten sie?

Die Antwort ist einfach: Sie praktizierten SUP oder Stand Up Paddle, eine Wassersportart, die Spaß, Bewegung und Kontakt mit der Natur verbindet.

Wenn Sie noch nicht die Gelegenheit hatten, diesen faszinierenden Sport auszuprobieren, haben Sie diesen Sommer im Garden Paradiso die perfekte Gelegenheit dazu.

Und damit du mit dem richtigen Fuß (oder der richtigen Welle) loslegst, haben wir die am häufigsten gestellten Fragen zu SUPs beantwortet.

Was ist SUP und wie wird es praktiziert?

SUP, ein Akronym für Stand Up Paddleboarding, ist eine sportliche Aktivität, die ausgeübt wird, während man auf einem Surfbrett steht und sich mit einem Paddel auf dem Wasser fortbewegt. Diese Sportart bietet eine einzigartige Kombination aus Gleichgewicht und Kraft und ist damit für jedermann zugänglich, vom Anfänger bis zum Experten.

SUP zu üben ist relativ einfach:

• Denken Sie zunächst an die Ausrüstung, wählen Sie ein Brett und Paddel, das zu Ihrem Gewicht und Ihrer Größe passt, und tragen Sie eine Schwimmweste und eine Knöchelleine, damit Sie das Brett nicht verlieren
• Sobald du im Wasser bist, finde die Mitte des Bretts und klettere darauf
• Knien Sie sich auf das Brett und stehen Sie langsam auf, wobei Sie Ihre Beine leicht gebeugt halten, um zusätzliche Stabilität zu gewährleisten
• Versenke das Blatt komplett im Wasser und paddele abwechselnd nach links und rechts, um dich vorwärts zu bewegen
• Um zu drehen, paddeln Sie härter auf der Seite, die Sie drehen möchten, um langsamer zu werden oder anzuhalten, bewegen Sie das Paddel rückwärts und versenken Sie es im Wasser.

Wenn Sie Selbstvertrauen gewinnen, werden Sie in der Lage sein, unruhige Gewässer zu erkunden und sogar kleine Wellen zu reiten!

Was sind die Ursprünge von SUP?

Die Ursprünge des SUP lassen sich bis in die Zeit der alten Polynesier zurückverfolgen, aber seine moderne Geschichte beginnt wesentlich im achtzehnten Jahrhundert. Im Jahr 1778 beobachtete der englische Entdecker James Cook, der erste Europäer, der auf Hawaii landete, einige Ureinwohner, die auf großen Brettern stehend paddelten, um auf den Wellen zu reiten. Diese Praxis, ein integraler Bestandteil der polynesischen Kultur, war sowohl ein Transportmittel als auch eine Form der Unterhaltung.

Viele glauben jedoch, dass die Geburt von SUP als Sport erst später erfolgte, etwa in den 50er Jahren in Waikiki, einem bekannten Viertel von Honolulu. Hier benutzten die Surflehrer der Hawaii-Inseln große Holzbretter und Paddel, um aufzustehen und einen besseren Blick auf Surfanfänger und die Meeresbedingungen zu haben.

Diese Praxis wurde nach und nach als eigenständige Sportart anerkannt und hat in den letzten Jahren aufgrund ihrer Zugänglichkeit weltweit an Popularität gewonnen.

Was sind die Vorteile von SUP?

SUP bietet auch eine breite Palette von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit. Hier sind einige der Hauptvorteile des Stand-Up-Paddle-Übens.

• Ganzkörpertraining: Das Üben von SUP erfordert den Einsatz fast aller Muskeln des Körpers und stärkt vor allem Beine, Bauch, Rücken und Schultern
• Verbessertes Gleichgewicht: Auf einem Brett im Wasser zu stehen ist eine großartige Propriozeptionsübung, die das Gleichgewicht und die Koordination verbessert
• Erhöhte Ausdauer: Die kontinuierliche und sich wiederholende Natur des Paddelns hilft, die kardiovaskuläre Ausdauer und die Muskelausdauer zu verbessern.
• Stressabbau: Die aquatische Umgebung, kombiniert mit der körperlichen Aktivität des SUP, hilft, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Das Geräusch des Wassers und die Konzentration, die erforderlich ist, um das Gleichgewicht zu halten, können beruhigend und meditativ wirken.

Wo kann man in der Lagune von Venedig SUP üben?

Die Lagune von Venedig bietet dank ihres ruhigen Wassers und ihrer bezaubernden Landschaften eine ideale Kulisse für SUP.

Das Gebiet Cavallino-Treporti in der Nähe von Jesolo zum Beispiel ist ideal für diejenigen, die ein intensiveres SUP-Erlebnis in der Natur suchen. Die Ufer sind weniger überfüllt und bieten eine schöne Kulisse für ein entspannendes Paddeln oder eine kleine Vogelbeobachtung.

Wenn Sie nicht über die notwendige Ausrüstung verfügen oder Ihre Fähigkeiten verbessern möchten, können Sie im Camping Village Garden Paradiso SUP-Boards mieten und Unterricht bei erfahrenen Instruktoren nehmen. Auf diese Weise können Sie auf sichere und unterhaltsame Weise grundlegende Techniken erlernen oder Ihre Fähigkeiten perfektionieren.

Wenn Sie auf dem Campingplatz übernachten, haben Sie auch die Möglichkeit, andere Wasseraktivitäten wie Kanufahren, Windsurfen oder Katamaransegeln zu erkunden.

Worauf wartest du?